반응형 연휴휴유증1 💼 추석 연휴 끝나고 출근 준비 소확팁 | 연휴 후유증 없이 일상 복귀하기 안녕하세요 😀길었던 추석 연휴가 끝나고 다시 출근을 앞두면, 많은 분들이 느끼는 공통된 감정이 있습니다. 바로 **“연휴 후유증”**과 출근 스트레스입니다.“아, 내일 회사 가야 한다니 믿기지 않아…” 하는 마음, 다들 한 번쯤 겪어보셨을 거예요.오늘은 추석 연휴 뒤 힘들지 않게 일상으로 돌아갈 수 있는 출근 준비 소확팁을 소개합니다. 🌀 왜 연휴 후 출근이 힘들까?생활 패턴이 무너짐늦게 자고 늦게 일어나며, 규칙이 깨진 상태.체력 고갈장거리 이동, 명절 음식 준비, 모임 등으로 몸이 피로한 상태.심리적 허탈감즐거운 연휴가 끝났다는 아쉬움과 현실 복귀 스트레스.👉 그래서 명절 뒤 첫 출근은 “월요병의 극대화 버전”처럼 다가옵니다. 🌱 소확팁 1: 하루 전 가벼운 리허설출근 전날에는 미리 몸과 마.. 2025. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
