아침 공기가 확실히 달라졌죠?
이제 슬슬 전기장판을 꺼내고, 가습기도 준비할 때예요.
겨울은 갑자기 오는 것 같지만, 사실 지금부터 준비하는 계절이에요.
오늘은 겨울을 따뜻하게 맞이하기 위한 생활 루틴 5가지 체크리스트를 정리했어요.
🔌 1. 전기·가스 점검
겨울철엔 전기 제품 사용량이 확 늘어나요.
멀티탭은 하나에 너무 많이 꽂지 말고,
전기장판은 **‘열선 테스트’**를 미리 해보세요 (약하게 켜서 5분 내에 따뜻해지면 OK).
가스보일러 배관도 살짝 틀어서 작동 확인해두면 좋아요.
소확팁:
- 콘센트 먼지 제거: 칫솔+드라이기 바람으로 간단히 가능
- 전기요금 절약: 대기전력 차단 멀티탭으로 교체
💧 2. 가습기 세척 & 필터 교체
가습기를 그냥 꺼내 쓰면 세균 번식 위험이 커요.
식초 한 컵 넣고 물 1L를 채워 1시간 돌린 뒤, 깨끗이 헹구면 완벽 세척돼요.
필터는 사용 후 3~4주면 교체하는 게 좋아요.
소확팁:
- 가습기 물은 반드시 정수물 or 끓인 물 사용
- 필터 여분은 미리 사두기 (11월 되면 품절 많음)
🧥 3. 겨울 옷·이불 리셋
패딩, 니트, 머플러, 담요… 이제 전부 꺼낼 때죠.
섬유탈취제 뿌리고, 햇살 좋은 날 하루 걸어두면 눅눅함이 사라져요.
이불은 패드 안쪽에 드라이페이퍼 넣으면 냄새도 잡히고 향도 좋아요.
소확팁:
- 패딩 세탁 후엔 완전 건조 (2~3시간 이상)
- 겨울 옷은 방습제+방향제 세트로 보관
❄️ 4. 창문 단열 & 난방 준비
한겨울 난방비 절약의 핵심은 단열이에요.
문풍지 붙이는 건 기본, 뽁뽁이는 창문보다 살짝 작게 잘라서 공기층 유지!
보일러는 ‘외출 모드’로 설정하면 전기 절약에 좋아요.
소확팁:
- 커튼은 두꺼운 암막커튼으로 교체
- 창문 하단엔 문풍지 대신 수건 말아두기 (응급 단열 효과)
☕️ 5. 몸도 겨울 준비
겨울엔 움직임이 줄어서 순환이 느려져요.
하루 10분만 스트레칭해도 혈액순환이 달라져요.
아침엔 따뜻한 물 한 잔, 저녁엔 생강차나 유자차 한 잔.
몸이 따뜻해야 마음도 따뜻해져요.
소확팁:
- 손발이 찰 땐 양말 두 겹보다 “한 겹 + 슬리퍼” 조합이 낫다
- 자주 추위를 타면 철분, 마그네슘 섭취도 체크!
💡 마무리
겨울 준비는 ‘돈’보다 ‘순서’가 중요해요.
지금 조금만 신경 쓰면, 한겨울에도 따뜻하고 여유롭게 지낼 수 있어요.
오늘 하루는 커피 한 잔과 함께 작은 점검 하나,
그게 바로 나를 지켜주는 루틴이에요 ☕️
